Terapia cognitivo comportamentale: 5 tecniche per combattere l'insonnia
- Sonno e Scienza
- 21/03/2022
Il riposo come funzione vitale essenziale Matthew Walker è uno studioso di neuroscienza e psicologia dell’Università della California, Berkeley. Walker è oggi uno dei principali studiosi al mondo sul tema del sonno e dei suoi benefici. Spesso ospite in TV o speaker in convegni e seminari, Walker porta avanti ricerche sperimentali volte ad accertare il
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